17 - Helse og kosthold

 0    41 schede    ewabusko
Scarica mp3 Stampa Gioca Testa il tuo livello
 
Domanda Risposta
Krok po kroku
inizia ad imparare
Steg for steg
Otwieramy
inizia ad imparare
Vi åpner
nowe centrum fitness
inizia ad imparare
et nytt treningssenter
Darmowa rejestracja
inizia ad imparare
Gratis innmelding
połowa ceny opłaty za ćwiczenia w kwietniu
inizia ad imparare
halv pris på treningsavgift ut april
Nabierz formy w pozytywny i zabawny sposób!
inizia ad imparare
Kom i form på en positiv og morsom måte!
Wiele dobrych ofert szkoleniowych
inizia ad imparare
Mange gode treningstilbud
Nowe, nowoczesne urządzenia
inizia ad imparare
Nye, moderne apparater
lekcje tańca
inizia ad imparare
Dansetimer
Krok
inizia ad imparare
Step
spinning
inizia ad imparare
Spinning
aerobik
inizia ad imparare
Aerobic
proste zajęcia aerobowe z podstawowymi krokami, zapewniają dobry efekt treningowy od pierwszej godziny
inizia ad imparare
enkle aerobicklasser med basistrinn, gir god treningseffekt fra første time
Żołądek, pośladki, uda
inizia ad imparare
Mage, rumpe, lår
Matka i dziecko
inizia ad imparare
Mor og barn
Godziny z osobistym trenerem
inizia ad imparare
Timer med personlig trener
Zupa rybna babci
inizia ad imparare
Farmors fiskesuppe
Roztop masło i zamieszaj mąkę
inizia ad imparare
Smelt smøret og rør inn hvetemelet
Krok po kroku z siłą wędkowania, aż zupa stanie się gęsta.
inizia ad imparare
Spe litt etter litt med fiskekraft til suppen blir passe tykk.
Wlać mleko i śmietanę.
inizia ad imparare
Ha i melk og fløte.
Dobrze wymieszaj i zagotuj.
inizia ad imparare
Rør godt og la det koke opp.
Zmniejsz ciepło
inizia ad imparare
Skru ned varmen
Włóż warzywa
inizia ad imparare
Ha i grønnsakene
gałka muszkatołowa
inizia ad imparare
muskatnøtt
ryba
inizia ad imparare
fisk
Dopraw solą i pieprzem
inizia ad imparare
Smak til med salt og pepper
Nie używaj zbyt dużej ilości soli, jeśli używasz bulionu rybnego!
inizia ad imparare
Ikke bruk for mye salt hvis du bruker fiskebuljong!
Pozostaw zupę na 10 minut bez przykrywki.
inizia ad imparare
La suppen stå og trekke i 10 minutter uten lokk.
Podawać z płaskim chlebem.(podpłomyk)
inizia ad imparare
Server med flatbrød. (Flatbrød)
masło
inizia ad imparare
smør
mąka
inizia ad imparare
hvetemel
1 litr mocy połowowej, albo z bulionu, albo z gotowanych główek / ogonów ryb
inizia ad imparare
1 liter fiskekraft, enten fra buljong eller fra kokte fiskehoder / haler
mleko (najlepiej mleko pełne)
inizia ad imparare
melk (helst helmelk)
smietanka (można pominąć)
inizia ad imparare
fløte (kan sløyfes)
marchewki, z grubsza starte
inizia ad imparare
gulrøtter, grovt raspet
korzeń selera, drobno posiekany
inizia ad imparare
sellerirot, finhakket
gałka muszkatołowa
inizia ad imparare
muskatnøtt
ugotowany czarniak (ryba)
inizia ad imparare
kokt sel
sól i pieprz
inizia ad imparare
salt og pepper
por, drobno posiekana
inizia ad imparare
purreløk, finhakket
szczypiorek, drobno posiekany
inizia ad imparare
gressløk, finhakket

Devi essere accedere per pubblicare un commento.