angielski 2

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blueberry
praca mózgu
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spokojny
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uspokoić się
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ponieść na duchu
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skupić się
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uwalniać energię
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rosnąć
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soczewica
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lentils
wprowadzać zmiany
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umsł
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zmiana nastroju
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groszek
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zmniejszyć stres
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nasiona, pestki
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seeds
opuszczać posiłki
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produkty pełnoziarniste
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wholegrains
reakcja alergiczna
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allergic reaction
ból pleców
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mieć alergię
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wzmocnić układ odpornosciowy
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boost the immune system
przeziębić się
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apteka
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chemist's
zachorować na grypę
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come down with the flu
kaszel
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odwodnienie
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źle się czuć
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zwalczać infekcje
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fight off infections
sezon grypowy
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flu season
zatrucie pokarmowe
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food poisoning
zarazki
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germs
lekarz rodzinny, internista
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GP (general practitioner)
płyn do dezynfekcji rąk
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hand sanitiser
zawał serca
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heart attack
boleć, obolały
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hurt
umówić się na wizytę u dentysty
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make an appointment with the dentist
zapobiegać chorobom
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prevent illnesses
wysypka
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runny nose
kichać
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sore throat
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sore throat
objaw
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symptom
wziąć aspirynę
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brać leki przeciwbólowe
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take painkillers
leczenie
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treatment
zapuszczać krople do nosa
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use nose drops
ostrzeżenie
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warning
ograniczyć
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cut down on
zacząć się ruszać
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wysypiać się
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zrezygnować z czegoś
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give sth up
mieć swój rytuał
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have a routine
dbać o kondycję
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keep fit
odocząć
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pospać dłużej
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sleep in
spędzić czas na świeżym powietrzu
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spend time outdoors
nie kłaść się spać
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dbać o siebie
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