DIETING

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bycie na diecie, odchudzanie się
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dieting
projektant mody
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fashion designer
wylansować
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to bring out
szczupły
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slim, lean
nieskazitelny wygląd
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immaculate appearance
doskonała figura
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perfect figure
pozytywny wpływ
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positive impact
bezustanny
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never-ceasing
okragłe biodra
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round hips
ograniczyć proteiny (białka)
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to limit proteins
niezdrowe jedzenie
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unhealthy eating
mieć nadwage
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to be overweight
przyjąć dobre nawyki żywieniowe
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to adopt good eating habits
dobrze wyważony
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well-balanced
ostra dieta odchudzająca
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crash diet
mięso czerwone
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red meat
produkty nabiałowe
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dairy products
żelazo
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iron
osłabić
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to weaken
tracić płyny
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to lose fluids
odwodnienie
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dehydration
sterczący (wystający) brzuch
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protruding tummy
pigułki odchudzające
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slimming pills
poważne zaburzenie
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serious disorder
tracić wagę
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to lose weight
przykazanie
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commandment
aktywny styl życia
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active lifestyle
spalać kalorie
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to burn calories
zmniejszać apetyt
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to lessen appetite
dobre samopoczucie
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well-being
regularne odstępy czasu
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regular intervals
strawić jedzenie
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to digest food
produkty zawierające najwięcej kalorii
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highest-calorie items
unikać czegoś
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to avoid something
jedzenie niskokaloryczne
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low-calorie food
ciemny chleb
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brown bread
troszczyć się o swoje zdrowie
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to take care of one’s health
właściwa dieta
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proper diet
dieta bezcukrowa
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sugar-free diet
dbać o swoje zdrowie
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to be health-conscious
przytyć
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to put on weight
starać się zeszczupleć
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to try to get slim
jarskie posiłki
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vegetarian meals
kaloryczne jedzenie
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rich food
tuczący
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fattening
ciężkostrawny
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heavy
dietetyczny
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dietetic
TV spiker
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TV announcer
podziwiać
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to admire
lepiej wyglądające
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better-looking
stąd, zatem, a więc
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hence, therefore, and so
głodujący
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starving
stosowanie takich metod
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appplying such methods
z kolei
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in turn
czynnik
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factor
oczywista rada
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obvious piece of advice
surowe warzywa
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raw vegetables
uważa się
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it is believed
zaburzenia odżywiania
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eating disorders
sama sobie wydaje się za gruba
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she seems too fat herself
napadowe objadanie się
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paroxysmal overeating
wymiotuje, bo ma wyrzuty sumienia, że zjadła za dużo i przytyje
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she vomits because she has remorse that she ate too much and gets fat
nowe zalecenia żywienia mówią, że trzeba jeść co najmniej 5 posilków dziennie
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new nutrition recommendations say that you need to eat at least 5 meals a day
w nowej piramidzie żywienia mięso i jego produkty są na samej górze, zalecane tylko jeden lub dwa razy w tygodniu
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in the new pyramid of nutrition, the meat and its products are at the top, recommended only once or twice a week
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