Dział 2 UPS and downs

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Domanda Risposta
domagający się uwagi
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attention-seeking
uspokoić się
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calm down
w bliskich relacjach
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close to
gniewać się
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Fall out
poddać się
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give in
człowiek sukcesu
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high achiever
zostawić samego/ samą
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leave alone
pogodzić się
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make up
odpowiedzialny
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responsible
popisywać się
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show off
rozpieszczony
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spoiled
omówić, przedyskutować
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talk over
być zakochanym
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be in love
wracać do siebie
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get back together
dobrze się dogadywać
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get on well
wychodzić
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go out
zakochać się w kimś bez pamięci
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have a crush on sb
zrywać (np. o związku)
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split up
nadawać na tej samej fali
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be on the same wavelength
mieć z kimś do pogadania
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have a bone to pick with
mieć ostatnie słowo
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have the last word
odpuścić (co było to było)
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let bygones be bygones
pokłucić się o
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lock horns with
zaoferuj / przyjmij rozejm
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offer / accept an olive branch
zgadzać się z kimś
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see eye to eye
zachować neutralność
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sit on the fence
oglądać po kilka odcinków programu
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binge-watch
rozgniewany
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cross
zrównoważony
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level-headed
Tajna broń
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Secret weapon
zaakceptować fakt
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accept the fact
uodpornic się
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build resilience
radzić sobie z
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deal with
definiować
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define
przetrwać coś
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get trough
poczucie własnej wartości
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self-esteem
niepowodzenie, potknięcie
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setbacks
otaczać siebie
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surround yourself
ufać
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trust
nieunikniony
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unavoidable
uzależnienie
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addiction
lęki
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anxieties
zwiększać wytrzymałość
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build up stamina
wypalenie (np. zawodowe)
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burnout
stale / wciąż
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constantly
zmniejszyć cukier
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cut down on sugar
depresja
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depression
nabyć pewności siebie
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gain confidence
nabrać formy/kondycji
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get fit
dostać zadyszki
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get out of breath
porzuć śmieciowe jedzenie
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give up junk food
Przejdź na dietę
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go on a diet
dobre zdrowie psychiczne
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good mental health
wzmacniać elastyczność
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improve flexibility
zwiększyć siłę
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increase strength
monolog wewnętrzny
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internal monologue
schudnąć
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lose weight
problemy ze zdrowiem psychicznym
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mental health problems
lista rzeczy do wykonania którą mamy w głowie
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mental to-do list
żal, ubolewanie
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regret
dobre samopoczucie
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wellbeing
zaniepokojony
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alarmed
oczarowany
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charmed
zirytowany, sfrustrowany
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exasperated
wściekły
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furious
posępny
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gloomy
uspokojony
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reassured
spokojny
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serene
oszołomiony
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stunned
zachwycony, wzruszony
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thrilled
optymistyczny
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upbeat
nabyć umiejętności
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acquire skills
cel
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cause
odcięty od
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cut off from
ocenić, oszacować
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estimate
zdobywać doświadczenie
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gain experience
odizolowany
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isolated
samotność
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loneliness
zobowiązywać się
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make a commitment
wiele zmienić
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make a difference
sprostać wymaganiom
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meet the demands
pożywne posiłki
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nutritious options
realistyczny
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realistic
własciwy, odpowiedni
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relevant
spełniać kryteria, warunki
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satisfy conditions
treściwy posiłek
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substantial meal
wolontariat
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volunteering
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