el efecto rebote2

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sustainable
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sostenible
strict
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estricto
lose weight rapidly
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bajar de golpe mucho peso
put on weight
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engordar
day by day
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de un día para otro
lose weight
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perder peso/ adelgazar
restrict
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restringir
contribute/provide
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aportar algo
the mood
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el estado de ánimo
firstly
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lo primero
unexpected event
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el imprevisto
eat "unhealthy food"
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comer porquerías
discourage
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desanimarse
secondly
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en segundo lugar
the process of losing weight
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el proceso de adelgazamiento
the weightloss
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la pérdida de peso
get stuck
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quedarse estancado
with discouragement
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con desánimo
the number on the scale
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el numerita de la báscula
lose faith in
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perder la fe en
thirdly
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en tercer lugar
the processed food
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la comida procesada
the instant pleasure
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un placer momentáneo
the palate
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el paladar
use sth
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tirar de algo
filling
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sacio
a "ton" of properties
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un montón de propiedades
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