Elementary 1 Unit 2

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Domanda Risposta
porada
inizia ad imparare
advice
przynajmniej / co najmniej
inizia ad imparare
at least
uniknąć
inizia ad imparare
avoid
być zdrów jak ryba
inizia ad imparare
be as fit as a fiddle
być osobą, która siedzi na kanapie, ogląda telewizję i je chipsy
inizia ad imparare
be a couch potato
być w dobrej formie
inizia ad imparare
be in good shape
przejść na dietę
inizia ad imparare
go on a diet
oddychać
inizia ad imparare
breathe
spalić
inizia ad imparare
burn off
zmniejszyć czegoś, ograniczyć coś
inizia ad imparare
cut down on sth
zrobić aerobik
inizia ad imparare
do aerobics
wykonać ćwiczenia
inizia ad imparare
do exercises
ćwiczenie, ćwiczyć
inizia ad imparare
exercise
tłuste jedzenie
inizia ad imparare
fatty food
przestrzegać zdrowej diety
inizia ad imparare
follow a healthy diet
rzucić
inizia ad imparare
give up
wyspać, sypiać wystarczająco
inizia ad imparare
get enough sleep
zdrowy
inizia ad imparare
healthy
ważny
inizia ad imparare
important
dołączyć do siłowni
inizia ad imparare
join the gym
niezdrowe jedzenie
inizia ad imparare
junk food
tryb życia
inizia ad imparare
lifestyle
schudnąć
inizia ad imparare
lose weight
niezbędny / potrzebny / konieczny
inizia ad imparare
necessary
z nadwagą
inizia ad imparare
overweight
paczka
inizia ad imparare
packet
osobisty trener
inizia ad imparare
personal trainer
owsianka
inizia ad imparare
porridge
porcja
inizia ad imparare
portion
trening
inizia ad imparare
workout
miesięczny
inizia ad imparare
monthly
od czasu do czasu
inizia ad imparare
occasionally
kiedyś / raz
inizia ad imparare
once
regularnie
inizia ad imparare
regularly
trzy razy w tygodniu
inizia ad imparare
three times a week
dwa razy
inizia ad imparare
twice
tygodniowy
inizia ad imparare
weekly
coroczny
inizia ad imparare
yearly
się zmienił
inizia ad imparare
get changed
upić się
inizia ad imparare
get drunk
nabrać formy/kondycji
inizia ad imparare
get fit
niecierpliwić się
inizia ad imparare
get impatient
zgubić się
inizia ad imparare
get lost
zdenerwować się
inizia ad imparare
get nervous
dostać zapłatę
inizia ad imparare
get paid
znudzi
inizia ad imparare
get tired
uniknąć
inizia ad imparare
avoid
narzeczony
inizia ad imparare
fiance
śledzić
inizia ad imparare
follow
zapomnieć
inizia ad imparare
forget
zdrowy
inizia ad imparare
healthy
zachować równowagę
inizia ad imparare
keep balance
winda
inizia ad imparare
lift
metabolizm
inizia ad imparare
metabolism
pieszo
inizia ad imparare
on foot
na zewnątrz
inizia ad imparare
outside
w ciąży
inizia ad imparare
pregnant
powinien
inizia ad imparare
should
słodycze
inizia ad imparare
sweets
razowa, pełnoziarnisty
inizia ad imparare
wholemeal
tłuste jedzenie
inizia ad imparare
fatty food
przytyć, przybrać na wadze
inizia ad imparare
gain / put on weight
chude żywności
inizia ad imparare
lean food
schudnąć
inizia ad imparare
lose weight
otyłość
inizia ad imparare
obesity
rosnąć
inizia ad imparare
grow
przejadać się
inizia ad imparare
overeat
okazem zdrowia
inizia ad imparare
picture of health
bogate w witaminy
inizia ad imparare
rich in vitamins
siedzący tryb życia
inizia ad imparare
sedentary lifestyle
głodzić się
inizia ad imparare
starve oneself
siedzieć do późna
inizia ad imparare
stay up till late
odpocząć
inizia ad imparare
take a rest
zająć się
inizia ad imparare
take up
myśleć pozytywnie
inizia ad imparare
think positive
ćwiczyć
inizia ad imparare
work out
dotrzymać obietnicy
inizia ad imparare
keep a promise
zachować w tajemnicy
inizia ad imparare
keep a secret
zachować spokój
inizia ad imparare
keep calm
utrzymania w czystości
inizia ad imparare
keep clean
utrzymywać kondycję
inizia ad imparare
keep fit
pozostać w kontakcie z kimś
inizia ad imparare
keep in touch with sb
nie ruszać się
inizia ad imparare
keep still
nadążać
inizia ad imparare
keep up
ogrzać się
inizia ad imparare
keep warm
kemping
inizia ad imparare
camping
wspinaczka
inizia ad imparare
climbing
jazda na rowerze
inizia ad imparare
cycling
nurkowanie
inizia ad imparare
diving
wędkarstwo
inizia ad imparare
fishing
piesza wycieczka
inizia ad imparare
hiking
jogging
inizia ad imparare
jogging
kajakarstwo
inizia ad imparare
canoeing
żeglarstwo
inizia ad imparare
sailing
jeżdżenie na rolkach
inizia ad imparare
skating
surfowanie
inizia ad imparare
surfing
ćwiczenia aerobowe
inizia ad imparare
aerobic classes
super
inizia ad imparare
awesome
należeć
inizia ad imparare
belong
budować mięśnie
inizia ad imparare
build muscles
tętniące życiem, zajęty
inizia ad imparare
busy
mieć dość czegoś
inizia ad imparare
fed up
proszę za mną
inizia ad imparare
follow me
gol, cel
inizia ad imparare
goal
leniwy
inizia ad imparare
lazy
podnosić ciężary
inizia ad imparare
lift weights
z nadwagą
inizia ad imparare
overweight
osobisty trener
inizia ad imparare
personal trainer
białko / proteina
inizia ad imparare
protein
osiadły, siedzący
inizia ad imparare
sedentary
siedzieć długo w nocy
inizia ad imparare
stay up
rozciągać się
inizia ad imparare
stretch
zająć się, zacząć coś robić
inizia ad imparare
take up
trening
inizia ad imparare
training
rozgrzewka
inizia ad imparare
warm up
ważyć
inizia ad imparare
weigh

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