Health And wellbeing

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addiction
lęki
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anxieties
zwiększyć wytrzymałość
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build up stamina
wypalenie (np. zawodowe)
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burnout
ciągle
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constantly
ograniczyć spożycie cukru
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cut down on sugar
depresja
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depression
nabrać pewności siebie
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gain confidence
nabrać kondycji
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get fit
dostać zadyszki
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get out of breath
zrezygnować z śmieciowego jedzenia
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give up junk food
Przejdź na dietę
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go on a diet
dobre zdrowie psychiczne
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good mental health
zwiększyć elastyczność
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improve flexibility
zwiększyć siłę
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increase strength
monolog wewnętrzny
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internal monologue
schudnąć
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lose weight
problemy ze zdrowiem psychicznym
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mental health problems
lista rzeczy do zrobienia, którą mamy w głowie
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mental to-do list
żal
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regrets
dobre samopoczucie
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wellbeing
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