Higieniczny tryb życia

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Domanda Risposta
zdrowy
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1. healthy 2. well
zdrowe nawyki
inizia ad imparare
healthy habits
zdrowy styl życia
inizia ad imparare
healthy lifestyle
żywność o niskiej zawartości tłuszczu
inizia ad imparare
high -fat food
żywność o niskiej zawartości tłuszczu
inizia ad imparare
low -fat food
długość życia
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life expectancy
otyłość
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obesity
niezdrowy tryb życia
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unhealthy lifestyle
unikać stresu
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to avoid stress
cieszyć się dobrym zdrowiem
inizia ad imparare
to be in good health
mieć nadwagę
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to be overweight
wdychać dym
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breathe smoke
ograniczyć spożywanie tłustego jedzenia
inizia ad imparare
cut down on fatty food
regularnie ćwiczyć
inizia ad imparare
do/take regular exercise
przestrzegać rozsądnej diety
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follow a sensible diet
wysypiać się
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to get enough sleep
rzucić palenie
inizia ad imparare
to give up smoking
poprawić pamięć
inizia ad imparare
improve one's memory
w dobrej formie
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in good shape
schudnąć
inizia ad imparare
to lose weight
w złej formie
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out of shape
zdrzemnąć się
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to take a nap
nie przemęczać się
inizia ad imparare
to take things easy
zacząć uprawiać sport
inizia ad imparare
take up sport
ćwiczyć na siłowni
inizia ad imparare
to work out (at the gym)

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