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burak
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beetroot
dorsz
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a cod
błonnik
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fibre
napoje gazowane
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fizzy drinks
ziarna
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grains
śledź
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a herring
jarmuż
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kale
ciato jako masa
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pastry dough batter
rzodkiewka
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a radish
rzepa
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turnip
dojrzały ser
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aged cheese
delikatesowy, wyśmienity
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gourmet
posmarowany tłuszczem
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greased
mielony np kawa
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ground coffee
bardzo niskiej jakości
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junk
liściasty
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leafy
chudy o mięsie
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lean meat
żytni
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rye
bogaty w skrobię
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starchy
pełnoziarnisty
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wholegrain
smaczne dania w przystępnej cenie
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affordable appetizing dishes
jeść obiad
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to dine
sposób płacenia
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payment method
stół szwedzki
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self-service buffet
forma do pieczenia
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cake tin
gotować jajko bez skorupki
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poach
nagrzać
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preheat
krótko podsmażać
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saute
infekcja bakteryjna
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bacterial infection
układ trawienny
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digestive system
lubić słodycze
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have a sweet tooth
z umiarem
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in moderation
śródziemnomorski
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Mediterranean
zwiększyć masę mięśniową
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increase muscle mass
napadowe objadanie się
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compulsive eating
zaburzenie postrzegania
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disordered perceptions
zbyt intensywne ćwiczenia fizyczne
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excessive exercise
zmęczenie znużenie
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fatigue
wywierać nacisk
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pressurise
sztuczny barwnik
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artificial dye
zwalczać stress
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combat stress
kontrolowac uczucie glodu
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control one's hunger
jeść w regularnych odstępach czasowych
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eat at regular intervals
wysokokaloryczny
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high in calories
utrzymać poziom energi
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maintain one's energy levels
sprawiać że ślinka cieknie
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make one's mouth water
składnik odżywczy
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nutrient
stanowić alternatywę
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provide an alternative
ugasić pragnienie
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to quench one's thirst
spożycie sodu
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sodium intake
łaknienie cukru
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sugar craving
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