→ Kolokwium Nr 3 → Avvia Impara / Scarica schede MP3

Domanda		Risposta
trx inizia ad imparare		suspension strap
bosu, półpiłka inizia ad imparare		balance trainer
skakanka inizia ad imparare		jump rope
mat inizia ad imparare		mata do ćwiczeń
step, podest do ćwiczeń inizia ad imparare		stepping block
duża piłka do ćwiczeń inizia ad imparare		stability ball
piłka lekarska inizia ad imparare		medicine ball
drążek inizia ad imparare		fitness bar
roler inizia ad imparare		foam roller
guma oporowa inizia ad imparare		resistance band
oprzeć się, przechylić inizia ad imparare		lean
podnosić inizia ad imparare		lift
skręcić inizia ad imparare		twist
Pchać inizia ad imparare		push
pompki inizia ad imparare		push-ups
zgiąć, zegnij inizia ad imparare		bend
prostować inizia ad imparare		straighten
podciąganie inizia ad imparare		pull-ups
unieść inizia ad imparare		place
sięgnąć, sięgnij inizia ad imparare		reach
obróć inizia ad imparare		turn
machać, wymachiwać (czymś) inizia ad imparare		swing
rozciąganie inizia ad imparare		stretching
wykrok, wypad inizia ad imparare		lunge
dotykać inizia ad imparare		touch
podnieść, podnosić inizia ad imparare		raise
przysiad inizia ad imparare		squat
lekko się pochyl inizia ad imparare		slightly bent
na szerokość inizia ad imparare		widht apart
trzymać inizia ad imparare		hold
w górę, do góry inizia ad imparare		upward
opuścić (w dół) inizia ad imparare		lower
obracać, obrócić inizia ad imparare		rotate
wypuścić inizia ad imparare		released
wydajny inizia ad imparare		efficient
wydajnie inizia ad imparare		efficiently
wykrok z wyciskaniem ketla do góry inizia ad imparare		lunging press
statek wycieczkowy (rejsowy) inizia ad imparare		cruise ship
miejsce pracy inizia ad imparare		work setting
kurort inizia ad imparare		resort
pracownicy inizia ad imparare		employees
ograniczony inizia ad imparare		limited
gwałtownie inizia ad imparare		rapidly
różnorodność inizia ad imparare		variety
możliwości inizia ad imparare		opportunities
zatrudnić inizia ad imparare		hire
udogodnienia inizia ad imparare		facilities
na miejscu inizia ad imparare		on site
zbudować formę (fizyczną) inizia ad imparare		get in shape
niezależny inizia ad imparare		independent
relaksujące źródełko inizia ad imparare		relaxing spring
usługi inizia ad imparare		services
podmiot inizia ad imparare		subject
władza / autorytet inizia ad imparare		authority
rzadki inizia ad imparare		rare
powszechny inizia ad imparare		common
istotny inizia ad imparare		relevant
ścięgno inizia ad imparare		tendon
napięcie inizia ad imparare		tension
więzadło inizia ad imparare		ligament
mięsień sercowy inizia ad imparare		cardiac muscle
mięśnie gładkie inizia ad imparare		smooth muscles
tkanka mięśniowa inizia ad imparare		muscle tissue
połączone inizia ad imparare		attached
zawierać inizia ad imparare		contain
dobrowolny inizia ad imparare		voluntary
mimowolnie inizia ad imparare		involontary
układ pokarmowy inizia ad imparare		digestive system
naczynia krwionośne inizia ad imparare		blood vessels
pęcherz moczowy inizia ad imparare		bladder
krótki inizia ad imparare		brief
pojedynczy inizia ad imparare		single
skurcz inizia ad imparare		contraction
skurcz inizia ad imparare		twitch
kurczyć się inizia ad imparare		contract
nieświadomy inizia ad imparare		not aware
właściwie funkcjonujący inizia ad imparare		properly functioning
kluczowy inizia ad imparare		crucial
Układ oddechowy inizia ad imparare		respiratory system
obejmuje inizia ad imparare		involves
płuca inizia ad imparare		lungs
wdech inizia ad imparare		inhalation
wydech inizia ad imparare		exhalation
usunąć inizia ad imparare		remove
przemęczony inizia ad imparare		exert
prawidłowy inizia ad imparare		properly
gwałtowny inizia ad imparare		rapid
wystarczający inizia ad imparare		sufficient
osocze inizia ad imparare		plasma
sapać, dyszeć inizia ad imparare		gasp
pobliski, w pobliżu inizia ad imparare		nearby
pobliski, w pobliżu inizia ad imparare		nearby
płaszczyzna strzałkowa inizia ad imparare		saggital plane
płaszczyzna poprzeczna inizia ad imparare		transverse plane
płaszczyzna czołowa inizia ad imparare		frontal plane
wyższy, wyżej inizia ad imparare		superior
niżej, niższy inizia ad imparare		inferior
dosiebny inizia ad imparare		proximal
odsiebny inizia ad imparare		distal
przedni inizia ad imparare		anterior
tylny inizia ad imparare		posterior
przyśrodkowy inizia ad imparare		medial
boczny inizia ad imparare		lateral
przeciwstawny inizia ad imparare		contralateral
po tej samej stronie inizia ad imparare		ipsilateral
kąt prosty inizia ad imparare		right angle
krzyżować inizia ad imparare		intersect
środek inizia ad imparare		center
powyżej, ponad, nad inizia ad imparare		above
przywodziciele inizia ad imparare		adductors
przywodzenie inizia ad imparare		adduction
odwodziciele inizia ad imparare		abductors
odwodzenie inizia ad imparare		abduction
izotoniczny (skrocenie miesnia bez zmiany napiecia) inizia ad imparare		isotonic
izometryczny (wzrost napiecia miesnia bez zmiany jego dlugosci) inizia ad imparare		izometric
izokinetyczny (zmiana napiecia i dlugosci miesnia) inizia ad imparare		isokinetic
koncentryczny inizia ad imparare		concentric
ekscentryczny inizia ad imparare		eccentric
ruch obrotowy inizia ad imparare		rotary motion

kolokwium nr 3

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