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along
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wzdłuż
bind
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wiązać
whether
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czy
treat
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leczyć
basis
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podstawa
determines
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określa
wither
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uschnąć
poised
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gotowy
receive
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otrzymać
causing
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spowodowanie
rallies
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rajdy
tension
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napięcie
appeals
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Odwołania
tighten your belly
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napnij brzuch
to yank it
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szarpać to
leveraged
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dźwignią
resources
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zasoby, środki
to meet the demand.
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aby zaspokoić popyt.
fibers undergo
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włókna ulegają
cellular
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komórkowy
expose to
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wystawiać na
response
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odpowiedź
release
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uwolnienie
inflammatory molecules called cytokines
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cząsteczki zapalne zwane cytokinami
tissue
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tkanka
eventually
inizia ad imparare
ostatecznie / w końcu
adapt
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dostosować
progressively
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stopniowo
greater
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większy
hypertrophy
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hipertrofia
higher
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wyższy
workloads
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obciążenia
continuously expose
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stale wystawiać
resistance
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opór
shrink
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kurczyć
atrophy
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zanik
especially
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zwłaszcza / szczególnie
lengthening
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wydłużenie
eccentric contraction
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ekscentryczny skurcz
rely
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polegać
proper
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właściwy
nutrition
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żywienie
hormones
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hormony
preserves
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przetwory
providing
inizia ad imparare
dostarczanie
amino acids
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aminokwasy
intake
inizia ad imparare
dawka
occurring
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występujący
factor
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czynnik
shift
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zmiana
vital
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istotny
mainly
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głównie
occurs
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występuje
one's ability
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własna zdolność
robust immune
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solidna odporność
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