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być optymistą
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be positive
ciśnienie krwi
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blood pressure
oddychać
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breathe
rak
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cancer
choroba
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disease
pić dużo wody
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drink lost of water
jeść owoce i warzywa
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eat fruits and vegetables
przebywać na świeżym powietrzu
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get lots of sleep
spać dużo
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get mi te od sleep
badać się regularnie
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Study regularly
mieć zbilansowana
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have a balanced
mieć bliskie relacje z rodziną
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have a close relationship with your family
tętno
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Heart rate
układ immunologiczny
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immune system
poprawic zdrowie
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improve your health
obnizka
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lower
zapobiegać chorobie
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prevent illnesses
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