| 
                    Domanda                   | 
                
                    Risposta                   | 
            
        
        | 
     inizia ad imparare
 | 
 | 
    
 | 
 | 
 | 
| 
     inizia ad imparare
 | 
 | 
    
 | 
 | 
 | 
      Spędzamy godziny dziennie z głową pochyloną nad naszymi smartfonami    inizia ad imparare
 | 
 | 
      We spend hours a day with our heads bent over our smartphones   
 | 
 | 
 | 
| 
     inizia ad imparare
 | 
 | 
    
 | 
 | 
 | 
      dzieci w wieku wczesnoszkolnym    inizia ad imparare
 | 
 | 
    
 | 
 | 
 | 
      pierwszą rzeczą, którą robię rano    inizia ad imparare
 | 
 | 
      the first thing I do in the morning   
 | 
 | 
 | 
| 
     inizia ad imparare
 | 
 | 
    
 | 
 | 
 | 
| 
     inizia ad imparare
 | 
 | 
    
 | 
 | 
 | 
| 
     inizia ad imparare
 | 
 | 
    
 | 
 | 
 | 
| 
     inizia ad imparare
 | 
 | 
    
 | 
 | 
 | 
      większość moich wiadomości przychodzi przez Facebooka    inizia ad imparare
 | 
 | 
      most of my news comes through Facebook   
 | 
 | 
 | 
      Naprawdę interesuję się jedzeniem    inizia ad imparare
 | 
 | 
    
 | 
 | 
 | 
      Przyznaję się do bycia jedną z tych osób, które...    inizia ad imparare
 | 
 | 
      I'll hold my hands up to being one of these people who...   
 | 
 | 
 | 
      Jestem uzależniony od mojego telefonu    inizia ad imparare
 | 
 | 
    
 | 
 | 
 | 
| 
     inizia ad imparare
 | 
 | 
    
 | 
 | 
 | 
| 
     inizia ad imparare
 | 
 | 
    
 | 
 | 
 | 
| 
     inizia ad imparare
 | 
 | 
      the digital attention crisis   
 | 
 | 
 | 
      promowanie bezpiecznej technologii dla dzieci    inizia ad imparare
 | 
 | 
      to promote safe technology for children   
 | 
 | 
 | 
      Dużo osób czeka w kolejce    inizia ad imparare
 | 
 | 
      There are queues round the block   
 | 
 | 
 | 
| 
     inizia ad imparare
 | 
  | 
    
 | 
 | 
 | 
| 
     inizia ad imparare
 | 
 | 
    
 | 
 | 
 | 
| 
     inizia ad imparare
 | 
 | 
    
 | 
 | 
 | 
| 
     inizia ad imparare
 | 
 | 
    
 | 
 | 
 | 
      uzależnienie – to powtarzające się zaangażowanie w jakąś czynność, pomimo powodowanych przez nią szkód    inizia ad imparare
 | 
 | 
      addiction - it as a repeated involvement with an activity, despite the harm it causes   
 | 
 | 
 | 
| 
     inizia ad imparare
 | 
 | 
    
 | 
 | 
 | 
      może brakować im samokontroli    inizia ad imparare
 | 
 | 
      they may have a lack of self control   
 | 
 | 
 | 
      nie zdają sobie sprawy, że ich zachowanie powoduje problemy    inizia ad imparare
 | 
 | 
      they don't realize their behaviour is causing problems   
 | 
 | 
 | 
      prawdopodobnie najbardziej zagrożone są dzieci    inizia ad imparare
 | 
 | 
      the children are probably most at risk   
 | 
 | 
 | 
| 
     inizia ad imparare
 | 
 | 
    
 | 
 | 
 | 
| 
     inizia ad imparare
 | 
 | 
      what is the research telling us?   
 | 
 | 
 | 
      czas spędzany przed ekranem wpływa na kluczowe aspekty zdrowego rozwoju dziecka    inizia ad imparare
 | 
 | 
      screen time is affecting key aspects of healthy child development   
 | 
 | 
 | 
      dzieci poszukujące pewności i kontaktu    inizia ad imparare
 | 
 | 
      children seeking assurance and connection   
 | 
 | 
 | 
      interakcja, reakcja na potrzeby dziecka    inizia ad imparare
 | 
 | 
      serve and return interaction   
 | 
 | 
 | 
| 
     inizia ad imparare
 | 
 | 
      to lay the foundations of   
 | 
 | 
 | 
      ważne jest, aby rozwinąć umiejętność regulowania naszych emocji    inizia ad imparare
 | 
 | 
      it's important to develop an ability to regulate our emotions   
 | 
 | 
 | 
| 
     inizia ad imparare
 | 
 | 
    
 | 
 | 
 | 
| 
     inizia ad imparare
 | 
 | 
    
 | 
 | 
 | 
      są bardziej wrażliwi na wzloty i upadki    inizia ad imparare
 | 
 | 
      they are more sensitive to highs and lows   
 | 
 | 
 | 
      częstsze przypadki samobójstw, schizofrenii, stanów lękowych i uzależnień    inizia ad imparare
 | 
 | 
      higher instances of suicide, schizophrenia, anxiety and addiction   
 | 
 | 
 | 
      pogłębia się to w wyniku uzależnienia od technologii    inizia ad imparare
 | 
 | 
      it's exacerbated by dependence on technology   
 | 
 | 
 | 
      to może zaostrzyć objawy tej choroby    inizia ad imparare
 | 
 | 
      it can exacerbate the symptoms of this disease   
 | 
 | 
 |