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winowajca
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a culprit
całe życie
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entire life
wygląd
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appearance
zgięte plecy
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bent back
mięśnie nóg są słabe
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leg muscles are weak
żylaki
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varicose veins
słaby przepływ krwi
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poor blood flow
przekrwione, zaczerwienione oczy
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bloodshot, red err eyes
egzema spowodowana stresem
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stress-related eczema
ziemista skóra
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sallow skin
sztuczne światła
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artificial lights
dobrostan w pracy
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well-being at work
siedzący tryb życia
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sedentary lifestyle
rzeczywiście, naprawdę
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indeed, actually
wciąż robić to samo
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keep doing the same
otyłość
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obesity
tyłek, pupa
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tush
niesamowicie powszechny
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incredibly prevalent
przyjść komuś do głowy
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to occure to somebody
talia
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waist
być przywiazanym do czegoś
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to be tied to something
brak fizycznej aktywności
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lack of physical activity
porzucić nasze siedzenie
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to get off our duff
przekonać kogoś do robienia czegoś
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to convince/ to get someone to do something
interakcja społeczna
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social interaction
dyszeć i sapać głośno
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huff and puff
oświetlony przez jarzeniówkę pokój spotkań
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fluorescent-lit meeting room
do jakiejś sumy/wielkości
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to the tune of
przeformułować
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to reframe
wykonalny
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doable
zrównoważona
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sustainable
realne
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viable
sedno sprawy, rezultat
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bottom line
wymyślić coś, wpaść na coś
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come up with something
prowokować coś
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to stir something up
uczucie lęku
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feeling anxious
wpływać negatywnie na zdrowie psychiczne i fizyczne
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negatively affect mental and physical health
naprawdę trudny, zawiły
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really tricky
tutaj są pewne wskazówki
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here are some tips
kuszący
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tempting
zatrzymaj się i skoncentruj
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to pause and concentrate
wzorzyste zasłony
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patterned curtains
buczenie
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hum
zwinięty w klębek w łóżku
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curled up in bed
coś w zamian czegoś
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something in place of something
wcielanie w życie
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incorporating
wygospodarować czas dla przyjaciół
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set aside time for friends
uwolnić
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to release
uśmierzyć stres
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to relieve stress
przeciążony
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overload
miejscami, gdzieniegdzie
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here and there
ciągły
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rolling
zbiór najnowszych wiadomości
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news-feed
spożycie, użycie
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intake
dążyć do czegoś
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to aim for something
rozluźniać mięśnie
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to soften your muscles
uwolnić napięcie
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to release tension
łydki i uda
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calves and thighs
poprawiać się, polepszać
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to improve
test, sprawdzian
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trial
gwałtownie wzrastać, rosnąć
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to soar
upadek, spadek
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a fall in
wydajność
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productivity/ efficiency
wydatki
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płaca / zarobki
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rozwiązywać, wyjaśniać
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to solve
przepracowanie
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wprowadzenie
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projekt pilotażowe
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uporać się z problemem
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to tackle a problem
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