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Domanda Risposta
zwiekszać wytrzymałość
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build up stamina
ograniczyc sporzycie cukru
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cut down on sugar
Zyskać pewność siebie
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Gain Confidence
nabrac kondycji
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get fit
nie moc zlapac tchu
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get out of breath
przestac jesc fast food
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give up junk food
przejsc na diete
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go on a diet
stać się bardziej giętkim
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improve flexibility
zwiększyć siłę
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increase strength
schudnąć
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to lose weight
alergia
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allergy
kalorie
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calories
węglowodany
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carbohydrates
produkty mleczne
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dairy products
owoc
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a fruit
warzywa
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vegetables
nie zdrowe jedzenie
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porcja
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portion
białko / proteina
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surowy
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raw
wegański
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vegan
trening kardio
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cardio training
wykroki
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pompki
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press ups
trening siłowy
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strength training
podcianie się
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pull ups
brzuszki
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sit ups
kanapowy leń
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couch potato
najlepszy indywidualny wynik
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a personal best
przejsc długą droge
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come a long way
zagłebiać się
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dig deep
osiągać maksimum
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hit the wall
rzezbic muskulature
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get ripped
było blisko
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it was close
nie w formie
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out of shape
trudny
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tough
uznawac zasługi
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gove credit
przełomowe badania
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ground-breaking research
niesamowity przełom
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incredible breakthrough
rozpoznać wkład
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recognise a contribution
szukać lekarstwa
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search for a cure
leczyć objawy
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treat symptoms
przyznać
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admit
zadziwiający
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amazing
zachorować
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get ill
wkłady
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input
szukać
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look for
nowy
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postęp
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progress
rozpoznać
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recognise
wyniki
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results
udostępniać
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share
objawy
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signs
zatrzymać
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stop
uczyć się
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study
zajmować się kimś
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take care of somebody
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hygiene standards
operacja
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zapobiec rozprzestrzenianiu się
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prevent the spread
przetrwać
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przeszczep
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transplant
leczyć pacjentów
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treat patients
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wound
potrzebuję elastyczności / zaangażowania, ponieważ...
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i need flexibility / commitment because...
potrzebuję pomocy
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i need help with
Cieszę się, że mogę iść dalej i
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I’m happy just to go along and
potchodze(nie tak) poważnie
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i’m (not that) serious about
moim celem/celem jest
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my aim/ objective is
aby pozostać zmotywowanym, potrzebuję
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to stay motivated i need
co tak naprawdę chcę osiągnąć...
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what i really want to achieve...
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