Beschwerden

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occasional overexertion(случайно пренапрежение)
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Vorbeugung, die
sweep
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kehren
some general considerations first
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zunächst einige allgemeine Überlegungen
What does it depend on
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Wovon hängt das ab
mostly
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überwiegend
Wellbeing
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Wohlbefinden
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Belastbarkeit
Defense
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Abwehr
Load / overload
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Belastung/Überlastung
Joint position
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Gelenkstellung
reduce
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senken
Load / resilience
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Belastung/Belastbarkeit
more diverse
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vielfältiger
Hip flexor
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Hüftbeuger
Guideline
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Leitfaden
treat
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ausbehandeln
Narrows in the area of the muscles
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Engestellen im Bereich der Muskulatur
Soft tissue components of the connective tissue
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Fascien - Weichteilkomponenten des Bindegewebes
How tricky it is
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Wie heikel ist es
Roughly estimate the urgency
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Dringlichkeit grob abschätzen
What do I do / advise
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Was tue/rate ich
Strains
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Dehnungen
We have to put warm on that place
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Wir müssen uns an diesem Ort warm halten
Pain limit
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Schmerzgrenze
approaches
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Ansätze
Irritation of the muscles on the bone
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Reizung des Muskelansatzes am Knochen
Tendonitis
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Sehnenscheidenentzündung
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Rötung
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Acute phase(phase des Realtions?)
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