Good posture can work miracles

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garbić się
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to slouch
postura, postawa
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posture
czynić cuda
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to work miracles
boleć
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to ache
rozciągać się
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to stretch
zabrać się do czegoś
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to get down to
właściwy, odpowiedni
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proper
czynnik pobudzający, zwięszanie się
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boost
każdego dnia
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every day, on a daily basis
kontuzja, uszkodzenie
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injury
tlen
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oxygen
przekonać
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to convince
poprawić gibkość
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to improve flexibility
kręgosłup
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spine
wykorzystać np szanse
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to take advantage of
tyłeczek
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booty
dorastać
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to grow up
mięsień
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muscle
odkrywać
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to discover
zaskoczony
Byliśmy zaskoczeni wiadomością o wygraniu konkursu.
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suprised
We were surprised to learn that we won the competition.
ćwiczenie
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exercise
zmierzać
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to tend
ufny, pewny
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confident
strach
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fear
zredukować
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to reduce
unikać
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to avoid
dyskomfort
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discomfort
dodatkowo
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additionally
dopuszczać
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to allow
oddychać
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to breathe
ochraniać
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to protect
zdrowie
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health
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