2.1. How to care for one's health

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Domanda Risposta
zachować zdrowie
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keep healthy
kontrolne badania lekarskie
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check-up
rzucić palenie
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quit smoking
zrzucić nadmierną wagę
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shed excessive weight
odpoczywać
inizia ad imparare
relax
podstawa
inizia ad imparare
cornerstone
zapobiegać
inizia ad imparare
to prevent
choroba serca
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heart disease
wylew, udar
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stroke
zaburzenia krążenia
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circulatory disorders
cukrzyca
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diabetes
wysokie ciśnienie krwii
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high blood pressure
otyłość
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obesity
rak
inizia ad imparare
cancer
wpływ
inizia ad imparare
impact
chude mięso
inizia ad imparare
lean meat
ciasteczka
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coockies
placek
inizia ad imparare
pie
sos
inizia ad imparare
sauce
gulasz
inizia ad imparare
stew
tłuste mięso
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fatty meat
dobrze wyważona dieta
inizia ad imparare
a well-balanced diet
połączona z
inizia ad imparare
combined with
jazda na rowerze
inizia ad imparare
cycling
spalić
inizia ad imparare
to burn off
kalorie
inizia ad imparare
calories
sprawny
inizia ad imparare
fit
mocny
inizia ad imparare
strong
pełen energii
inizia ad imparare
full of energy
zdrowie psychiczne
inizia ad imparare
psychological health
przyjąć pozytywną postawę
inizia ad imparare
adopt a positive attitude
przepracowany
inizia ad imparare
overworked
zwolnić
inizia ad imparare
slow down
rozrywka
inizia ad imparare
entertainment
przepis
inizia ad imparare
recipe
smutek
inizia ad imparare
sorrow
zwalczyć stres
inizia ad imparare
fight stress
nadmierne obciążenie psychiczne
inizia ad imparare
excessive psychological burden
uczyć się przezwyciężać problemy
inizia ad imparare
learn to overcome problems
zrelaksować umysł
inizia ad imparare
relax your mind
myślec pozytywnie
inizia ad imparare
think positivly
poprawić kondycję fizyczną
inizia ad imparare
improve physical condition
ruszać się więcej
inizia ad imparare
move more

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