How to care for one's health

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Domanda Risposta
to keep healthy
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zachowywać zdrowie
check-up
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badanie ogólne (kontrolne)
to quit smoking
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rzucić palenie
to shed excessive weight
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zrzucać nadmierną wagę
relax
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zrelaksować się / odpoczywać
cornerstone
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podstawa
to prevent
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zapobiegać
heart disease
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choroba serca
stroke
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wylew / udar
circulatory disorders
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zaburzenia krążenia
diabetes
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cukrzyca
high blood pressure
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wysokie ciśnienie krwi
obesity
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otyłość
cancer
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rak
impact
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wpływ
lean meat
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chude mięso
cookies
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ciastka
pie
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ciasto
sauce
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sos
stew
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gulasz
fatty meat
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tłuste mięso
well-balanced diet
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dobrze zbilansowana dieta
combined with
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w połączeniu z
cycling
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kolarstwo
to burn off
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spalić
calories
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kalorie
fit
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sprawny
strong
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silny / mocny
full of energy
inizia ad imparare
pełen energii
psychological health
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zdrowie psychiczne
to adopt a positive attitude
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przyjąć pozytywną postawe
overworked
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przepracowany
to slow down
inizia ad imparare
zwalniać
entertainment
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rozrywka
recipe
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przepis / recepta
sorrow
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smutek
to fight stress
inizia ad imparare
zwalczyć stres
excessive psychological burden
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nadmierne obciążenie psychiczne
to learn to overcome problems
inizia ad imparare
nauczyć się przezwyciężać problemy
to relax one's mind
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zrelaksować swój umysł
to think positively
inizia ad imparare
myśleć pozytywnie
to improve physical condition
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poprawa kondycji fizycznej
to move more
inizia ad imparare
więcej się ruszać
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